乳腺增生是女性的一种常见病和多发病，好发于年轻女性。多数是由于人体内分泌失调，引起的一种慢性乳腺疾病。饮食对于乳腺增生，起着至关重要的作用，平时应该多注意吃些粗粮以及新鲜的蔬菜、水果，例如海带、丝瓜、香菇、木耳、葡萄、草莓、番茄、胡萝卜等新鲜蔬菜水果，三餐要有规律，饮食要均衡，尽量吃维生素C含量比较高的食物，如猕猴桃、芒果等。日常饮食以清淡，易消化为主，避免吃刺激性的咖啡、酒精类食物，避免熬夜。在饮食调节的基础上，可以通过中药进行调理，常用的药物有红金消结胶囊、乳癖消。最大限度的通过饮食结合药物联合应用，彻底治疗乳腺增生。