子宫肌瘤预防不了，因为这个主要是和先天因素有关，并不是后天的生活行为方式或者是饮食结构等影响。所以如果患有子宫肌瘤也并不是通过进行各种体操，或者改变饮食结构或者是通过自己的各种锻炼，就能够有所改变。子宫肌瘤是属于雌激素依赖性疾病，在育龄期女性不能够靠任何药物明显改变。没有任何症状的情况，一般可以定期检查观察。有的到绝经后，随着雌激素的下降，就自动消失。也有的人必须接受手术治疗，这样才会把子宫肌瘤祛除。