更年期高血压睡眠不好，需要改善更年期症状、控制血压或者改善睡眠等。更年期出现高血压、睡眠不好等症状，一方面是由于更年期，人体内激素水平的变化，影响睡眠和血压，另一方面是由于血压本身并没有控制好，进而引起神经系统发生异常，影响睡眠。首先针对更年期进行治疗是改善血压以及睡眠的根本方法，比如调节体内激素水平、改善情绪、调节植物神经等。有些人在更年期症状得到缓解后血压能够回落，但如果仍然不达标，则需要通过治疗性生活方式干预、药物治疗的方法，使血压降至正常。改善睡眠直接的方法就是调节情绪，调节生活作息，并且应用改善睡眠的药物。但有些患者在治疗更年期以及控制血压后，睡眠能够得到明显好转。