胳膊筋出现拉伤之后贴的膏药主要有两种。1、平时应用比较多的普通膏药，比如伤痛舒、狗皮膏、活血止痛膏、伤湿止痛膏，都有不错的效果，能够起到活血化瘀、舒筋通络、消肿止痛的作用。2、磁疗贴，这种膏药贴上之后有产热的作用，能够有效的增加局部的血液循环，增加动脉供血，促进局部组织的恢复，并且增加静脉回流，促进淤血以及炎性水肿的代谢和消除。还有一种黑膏药，但是在天气比较炎热的时候，往往贴上之后会因为气温比较高，出现融化的情况，这样就会把衣物弄脏，所以用起来不是很方便。胳膊出现拉伤之后除了贴膏药之外，应当让拉伤的部位充分的放松休息，避免继续活动，并且在拉伤的急性期可以使冷敷的方式，冷敷大约3-5分钟左右即可，然后在24小时后，用暖水袋进行热敷，增加血液循环，都能够取得不错的效果。