脱发现在仿佛是一个世纪大难题了，年纪轻轻的，就开始掉发严重，头发稀疏了，人也就显得老了很多，比实际年龄看上去大很多，这是很令人尴尬的，经常会看到男性朋友秃顶的，想让自己看上去更加年轻精神，必须要遏制住脱发的速度，让它停下来。都说姜水可以防止脱发这是真的吗？

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，对于脱发目前治疗方法还没有特别有效的，主要还是从生活习惯中改起。脱发有肾虚导致的，还有一个是因为肝郁导致的肾气不荣养导致的 头发通肾，男性一般是因为肾虚，女性因为肝郁，肝郁位于两侧，肾虚位于头顶，根据每个人具体情况不同需要具体鉴别。

使用姜水的确可以防止脱发，用热姜水洗头，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效防脱发、促生发，还能抑制头皮发痒、减少头皮屑。但头皮也是人体敏感部位。所以直接拿生姜涂抹斑秃，要因人而异。不过，使用姜水要因人而异，一般如果是油性的皮肤最好不要使用，其他的可以用着试试，没有问题就可以继续使用。

姜能防止脱发、起到促进血液循环、激进毛囊生长、可以令到头发再生、因为头发分为四部分、1、生长期1到2年、 2、休止期1到2年 3、脱落期半年左右、 4、回归生长期、所以脱发之后用生姜洗头发可以促进头发生长

用生姜泡制的水泡脚，其中所含的辣素能促进全身血液循环，抵御外感风寒。具体方法是：提前把姜放进热水里泡一会，等药性充分扩散而水不烫时，将双脚浸于其中，没过踝骨。期间要不断加热水，泡到脚面发红为止，并配合服用红糖生姜，效果更好。

建议脱发比较严重的朋友，不要经常心情郁闷，紧张不安，要保持平和的心态，还要有充足的睡眠，在掉头发的地方着重用生姜擦一下，能够促进生长，饮食上也要跟得上，不要挑食，多吃谷类食物，坚持以上几点，小编相信大家都能有一头乌黑浓密的头发。