尽量少使用沐浴露洗澡的原因如下：

1．破坏皮肤的自然屏障：沐浴露中含有的化学成分可能会破坏皮肤表面的天然屏障，使皮肤变得干燥、敏感、易受损。

2．破坏皮肤的酸碱平衡：人体皮肤表面的酸碱度是维持皮肤健康的关键之一，而沐浴露中的化学成分会破坏皮肤的酸碱平衡，导致皮肤变得干燥、敏感、易受损。

3．对环境造成污染：沐浴露中的化学成分会在洗澡时被排放到水中，对环境造成污染，对水生生物产生负面影响。

4．可能引起过敏反应：沐浴露中的某些化学成分可能会引起皮肤过敏反应，如瘙痒、红肿等。

因此，尽量少使用沐浴露洗澡，可以选择使用天然、温和的洗浴产品，或者只使用清水清洁身体。同时，可以采取其他措施保持皮肤的健康，如保持充足的水分摄入、避免过度洗澡、保持皮肤干燥等。