乳腺增生可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西兰花、火龙果、西红柿等，另外，适当的多喝牛奶以及食用豆制品，都有利于乳腺增生的恢复。由于乳腺增生通常是由于内分泌紊乱或体内激素异常引起的，而月经时以及避孕药服用时都会诱发乳腺增生。乳腺增生在饮食方面没有特定的饮食禁忌，只要在日常注意均衡摄入身体所需要的营养，并且养成良好的生活习惯以及饮食习惯即可。由于乳腺增生一般属于良性疾病，所以在进行治疗时通常使用药物治疗，也可以采取其它针对性的治疗。