微波炉烤毛嗑的方法：

1、将生毛嗑均匀摊平放在微波炉内的玻璃盘上；

2、以中档火力加热，中间停炉翻动几次；

3、3分钟左右听到咔咔果皮裂开声，待响几秒钟后即已炒熟，应及时停机；

4、晾一会儿可食用。