来月经时第1天颜色有点发黑是比较正常的，在这种情况下首先要注意饮食方面的调理，一定不要吃生冷的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以喝点红糖姜糖水可以祛除宫寒，能够缓解月经血发黑，甚至有腹部疼痛的症状，一般来说月经第2天开始经血会逐渐的增多，那么月经颜色也会转为正常的红色。如果在整个月经期间月经血依然是发黑的颜色，那么考虑气滞血瘀，此时一方面调整自己的心情，另一方面使用益母草颗粒、新生化颗粒等活血化瘀的药物来进行调理，如果小腹部有坠胀疼痛等感觉，也可以使用暖宫贴、暖水袋进行热敷，也能够缓解症状的。