失眠从中医角度讲主要有心脾两虚，肝火旺盛，胃失和降，淤血内阻等病症，根据不同的辩证采用不同的药物治疗，其中肝火旺盛的可以采用龙胆泻肝丸或者丹栀逍遥丸服用，如果心脾两虚的，可以采用人参归脾丸或八珍丸服用。淤血内阻可以服用通窍活血胶囊，胃失和降的可以用人参健脾丸。在治疗期间睡前半个小时不要玩手机，否则容易导致大脑兴奋。饮食上要少吃辣椒，生蒜，生葱等辛辣的食物。不要喝咖啡或者浓茶等有提神效果的饮料。