经期是免疫力相对下降，炎症易发的时期，经期容易长痘的患者，建议经期保持心情愉快，避免熬夜，注意皮肤的清洁、保湿，避免辛辣、刺激性的食物，避免油腻饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。痘痘也叫痤疮，主要是由于皮脂分泌增多，局部毛囊皮脂腺导管堵塞，局部炎症等导致。经期下巴长痘，主要是由于经期的时候，激素水平的改变，下巴部位皮脂溢出增多，皮脂腺导管堵塞，出现炎症等反应。以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。