夜间血是黑色的，如果血量比较少和经血流通不畅有一定的关系。如果血量比较多也是黑色和宫寒有一定的关系。宫寒的体质一定要注意。注意保暖不吃冷饮。否则症状是无法改善的。有宫寒的女性免疫力比较低，手脚容易冰凉，对于生育能力有可能会造成影响。一定要多吃一些温补的食物慢慢进行调理，平时也可以通过适量的运动来提高免疫力，因为免疫力比较低特别怕冷，所以身体素质不是特别好。如果这种情况备孕也容易发生流产的问题，需要把身体调整正常之后再要宝宝这样会比较正常比较安全。