总是干咳嗽需要吃清淡的食物，也需要适当的吃水果。另外，还需要结合具体病情给予相应的药物治疗。一、清淡的饮食：干咳嗽的时候应该吃清淡的食物。如果进食辛辣，油腻等相关食物，可能会加重咳嗽的症状。二、适当的吃一些水果：有助于补充维生素，提高机体免疫力，对于缓解咳嗽可能会有一定的帮助，比如可以适当的吃苹果、橙子、柚子、梨等相关的水果。三、还需要给予相应的药物治疗：比如胃食管反流性咳嗽可能需要服用泮托拉唑、多潘立酮等相关药物进行治疗。肺结核引起的长期干咳可能需要使用利福平、异烟肼等抗结核的药物。长时间干咳的患者也可以使用止咳药，比如二氧丙嗪等止咳药。但是这种对症的治疗不能替代病因治疗。