结石的类型主要分为含钙的结石和非含钙的结石，而我们人体大多数的结石都是含钙类结石。而在含钙类结石当中，最常见的80%以上都是草酸钙结石，所以说平时的饮食习惯中应该尽量避免含钙类结石成分的一些摄入。肾结石的患者要注意科学饮食，最主要的是要多饮水，肾结石的形成与尿液中的结晶有关系，多喝水可以稀释尿液，促进溶质的排除，也减少了结石的沉淀形成，每日饮水应该在2500毫升以上。另外一个，在饮水多的同时，肾结石的患者还应该多吃一些蔬果，这类蔬果主要是指嘌呤含量少的蔬果，比如说柑橘、柠檬、番茄，他们不仅嘌呤含量少，而且还含有一种柠檬酸的成分，柠檬酸可以和草酸竞争结合钙，不同的是，草酸结合的钙不溶于水，容易沉积尿路，而柠檬酸结合的钙不会不溶解，很容易会随着尿液排出。