汉堡胚的加热过程可以分为两个步骤：预热和煎烤。

1．预热

将平底锅放在中火上，加入少量油，待油热后放入汉堡胚。在汉堡胚上刷上薄薄一层油，以防止汉堡胚粘锅。预热时间应该控制在1-2分钟之间，直到汉堡胚变得微微焦黄。

2．煎烤

将火调至中小火，继续煎烤汉堡胚。煎烤时间应该根据汉堡胚的厚度和个人口感来决定。通常情况下，每面煎烤2-3分钟即可。在煎烤过程中，可以适当地加盖锅盖，以加快煎烤速度。

需要注意的是，汉堡胚的煎烤过程中要不断翻面，以确保两面都煎烤均匀。如果汉堡胚过于焦黑，可以适当降低火力或者煎烤时间。煎烤完成后，将汉堡胚取出，放在纸巾上吸去多余的油份即可。