生理期之前下巴出现长痘痘，一般常见以下几个原因：第一，由于生理期的时候，激素水平会发生变动，激素的变动会导致皮脂腺分泌出现紊乱，就会出现痘痘的情况。第二，在生理期前的时候，可能会出现睡眠不好或者是精神紧张、压力等等的因素，它也会导致皮脂腺的分泌紊乱，出现长痘痘的情况。第三，和患者长期的生活方式不合理、经常的熬夜、晚睡，饮食偏甜、偏油腻或者是偏多奶，都容易引起下巴长痘痘。因此在生理期前容易出现长痘痘的患者，建议到医院找医生面诊，由医生评估病情以后，再来做出合理的选择。