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吃强的松发胖后怎么瘦
雾岛之松 2024-04-16 19:36:57
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雾岛之松 2024-04-22 11:52:00

强的松属于糖皮质激素类药物,常见的副作用是满月脸,水牛背,使身体发胖。若是长期口服强的松片,要逐渐的减量,再停药,才可以减少药物的副作用。不能突然停药,会出现有撤药反应。停药后,体重会逐渐的下降,同时还要结合饮食的控制,清淡易消化的饮食,不要吃过多辛辣刺激油腻及高脂肪,高热量的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。同时还要增加适当的运动,比如做瑜伽,慢跑,游泳等。减肥是需要毅力的,要长期的坚持。才会使体重逐渐下降下来。

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