一个人经常感冒，是因为身体的抵抗力较差。天气变化多端，还有环境的卫生，不注重自己的保暖，比如天气冷的时候穿的衣物比较少，或者是着凉都会引起感冒。在感冒期间最好减少外出，不要到人流过多的场所。因为会增加病毒感染的。在感冒期间，还应该多喝一些热水是可以促进身体的毒素排出来的。注意室内的空气流通，室内的温度不要过高、也不要太低。要注意天气的变化多端。如果天冷，应该及时的增加衣物。多喝水，少吃辛辣刺激性的食物。