经常下巴长痘，主要的原因如下：首先，饮食不当。饮食上吃辛辣刺激的食物，没有注重饮食的清淡性，就容易导致下巴长痘。所以要注重饮食结构的调节，坚持多喝水。其次，作息不规律。长时间的熬夜，也容易导致内分泌失调，形成下巴长痘的表现。脸部的其它部位也有可能会长痘，所以要坚持早睡早起。再者，不注重清洁卫生。没有注重脸部的清洁卫生，引起下巴长痘，应当使用具有清洁功效的洗面奶。