月经血通常是暗红色。目前月经血黑色黏稠物，考虑气血瘀滞，气血亏虚，经血不畅而造成。主要经血液滞留在子宫腔，阴道里面时间过长，没有及时排泄出来，导致颜色发黑黏稠的情况。出现这种情况，月经期可以考虑喝老姜红糖水、山楂桂皮红糖水、益母草膏或者益母草颗粒等，有助于活血化瘀作用，帮助经血液排泄出来。同时配合热敷小肚子，可以用热水袋或者暖宝宝，促进盆腔血液循环。避免久坐和久站，适当散步，避免剧烈运动。饮食方面温和，避免生冷，辛辣，内火偏重等食物摄入。平时可以考虑艾附暖宫调经丸，或者温经汤，或者当归红枣颗粒等药物，调理3个月左右。可以配合艾灸，或者是红外线照射，离子渗透，微波等理疗，可以改善经血颜色黑黏稠情况。加强体育锻炼，增强抵抗力，改善寒性体质，对月经颜色黑黏稠的情况，会有很大的帮助。