泡脚加什么比较好，根据自身的要求来决定，泡脚这个主要通过水温的热力，来刺激脚底的穴位和足底反射区，疏通经络，调整人体的阴阳平衡，防病治病养生保健的作用。泡脚30分钟左右，水温在40℃以上，最高以人体耐受为比较好。想要达到驱寒或者治疗风寒感冒的效果，则可以在泡脚时加入生姜。想要达到改善月经不调的效果，则可以在泡脚时加入红花。但是在泡脚时需要注意水的温度不要过高或者过低，避免影响泡脚的效果。脚上包含60多个穴位，通过刺激这些穴位的反射区，能调理脏腑的功能，增强代谢，改善体质。?