正常经血颜色是暗红色，月经颜色深，如果出现了月经是黑的怎么办？月经发黑多是由于气滞血瘀，经血在宫内淤积时间比较长所导致的，且经血堵在宫内出不来也会引起痛经。如果出现了长期的月经黑色，建议到正规的妇科医院做一次B超和内分泌激素检查，查看子宫内膜是否偏薄，雌激素水平是否偏低，以便及时明确自己的身体状况及时的治疗。引起月经发黑的原因主要有以下几种：第一是神经内分泌功能失调引起，主要是下丘脑，卵巢轴功能不稳定或有缺陷。第二是器质性病变或药物引起，包括生殖器官局部的炎症，肿瘤及发育异常，营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调，如甲状腺肾上腺皮质功能失调，糖尿病、席汉氏病等、肝脏疾患、血液疾患。如果是出现了月经发黑应该怎么办，要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意卫生预防感染，注意外生殖器的卫生清洁，月经期间不能性交。注意保暖避免寒冷的刺激，内裤要柔软棉质通风透气性能良好，勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，不要吃生冷酸辣等刺激的食物，多饮开水保持大便通畅。