肾结石可以多吃一些含有膳食纤维以及草酸含量少的蔬菜。如果有肾结石，在饮食方面多吃含有膳食纤维的蔬菜，比如白菜。膳食纤维可以促进肠道蠕动，对便秘可以起到预防作用，而且不会导致肾结石病情的加重。另外就是多吃一些含有草酸成分少的蔬菜，比如西红柿、黄瓜。西红柿不仅含有草酸成分比较少，而且还含有丰富的维生素，有利于身体健康。平时需要多喝水，适量做一些打篮球、跳绳、爬楼梯等运动，有利于结石排出，建议定期去医院做B超检查了解结石排出情况。