首先是要知道嗓子哑的原因，一般会导致嗓子哑的原因有很多，比较常见的就是上火感冒引起的嗓子哑，或者是因为说话太多用嗓过度导致的。像这两种情况引起了嗓子哑就是可以吃，清喉利咽颗粒清热解毒，宽胸润喉，常用也可以保护声带，从事一些教师演员这些职业的患者，就是需要经常的用嗓的职业的人，还是有很大的帮助的，平时就是也还可以口含一些西瓜霜含片或者是草珊瑚含片金嗓子，这些也是可以缓解嗓子哑的不舒服。除了吃药之外平常也要勤喝水保持喉咙湿润，这样就是能让嗓子处在一个相对健康的状态，而且很下火有助于维持身体健康。嗓子哑的时候就要喝胖大海水，罗汉果水之类的有利咽喉的饮品。同时也要忌辛辣忌烟酒减少刺激嗓子，多吃水果蔬菜，重要的是要尽量的少说话低声说话，嗓子得到充分的休息，以快速恢复健康。