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嘴上长痘痘可以在痘痘上涂抹药膏缓解,常用的有红霉素软膏、阿昔洛韦乳膏等。还可以通过口服中药或者西药的方式进行调理,具体的使用需要遵医嘱。然后,要从饮食上进行调理。长痘痘可能是体内湿热引起,所以要清淡饮食,可以吃些苦瓜、冬瓜、白菜等,少吃油腻和煎炸的食物,可以喝些菊花茶。另外,要保证充足的睡眠,千万不要熬夜。作息不规律引起内分泌失调,也是长痘痘的主要原因。还应该加强锻炼,可以促进身体的代谢,体内毒素排出后也可以缓解长痘痘的症状。