肾结石是晶体物质在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统常见病，多发病，男性患病多于女性，多发生于青壮年。其中草酸钙结石最常见，百分之40到75的肾结石患者有不同程度的腰痛，如果得了肾结石，应该注意以下几点。第一、大量饮水，因为较小的结石，有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出，尿液增多还有助于感染的控制。第二、调整饮食，饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定，草酸钙结石患者应避免高草酸饮食，限制菠菜，甜菜，番茄，果仁，可可，巧克力等食物的摄入，低盐饮食控制钠的摄入。第三、积极去除诱因，对于病理性因素所致的尿路结石，还应积极治疗原发病。