通常一些泻药是可以拉肚子通便的，但是建议如果没有严重的便秘或者是肠道的运动功能障碍，最好不要随便吃泻药。常用的泻药有硫酸镁，中草药有大黄等，泻药一般都会引起胃肠道功能的失调，因此建议尽量不要使用。如果有便秘的症状，首先要寻找引起便秘的原因，如果是由于习惯性的便秘所导致，建议平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量多吃富含粗纤维的食物，也可以适当的多运动，促进胃肠道的蠕动来通便治疗。如果感觉有便意不能排出，可以给予开塞露纳肛。另外，可以口服乳果糖等药物来润肠通便。如果经常便秘而且年龄大于50岁，需要警惕肠道肿瘤的情况，这种情况通常需要到正规的医院就诊，完善肠镜检查来明确肠道的情况，并给予相应的治疗。