后背总是酸痛是由于后背部的筋膜炎或者腰肌劳损引起，腰肌劳损表现为长时间进行体力劳动，反复弯腰以后出现了后背的酸痛不适，休息后缓解。平日患者应当多注意休息，加强腰背肌的锻炼，注意保暖。急性期可以进行热敷，服用消炎镇痛的药物缓解症状。筋膜炎主要是由于长期的不良睡姿、工作环境潮湿、平时缺乏体育锻炼导致，患者会出现局部酸痛不适，早晨起床时疼痛加重，活动后减轻。如果通过服用止痛药不能缓解，此时应当考虑是否是由于其它疾病导致，比如腹腔脏器的感染及肿瘤。