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白桦树茸是一种常见的野生菌类,可以食用。以下是白桦树茸的食用方法:
1.清洗:将白桦树茸放入清水中浸泡,用手轻轻搓洗,去除表面的泥土和杂质。
2.切片:将白桦树茸切成薄片,便于烹饪。
3.烹饪:白桦树茸可以烤、炒、煮、炖等多种方式烹饪。烤时可以用橄榄油和盐调味,炒时可以加入蒜、姜、青椒等配料,煮时可以加入鸡汤或清汤煮成汤。
4.注意事项:白桦树茸不能生食,必须烹饪熟透后才能食用。此外,白桦树茸属于寒性食物,不宜过量食用,尤其是脾胃虚寒的人不宜多食。