如果您已经被医生诊断为近视，并且医生建议您佩戴近视眼镜，则应该天天戴。佩戴近视眼镜可以帮助您看清远处的物体，减轻眼睛疲劳和头痛等症状。

不佩戴近视眼镜会使眼睛更加劳累，因为眼睛需要更加努力地聚焦来看清远处的物体。如果长期不佩戴近视眼镜，可能会加重近视度数，甚至导致其他眼部问题。

因此，如果您已经被医生建议佩戴近视眼镜，请在日常生活中坚持佩戴。如果您有任何疑问或不适，请及时咨询医生。