对于平时月经量比较正常，而且身体比较健康的女性，一般在经期间适宜用温水泡脚就可以。这样，可以促进全身血液循环，提高女性的抵抗力和免疫力，同时不会对女性的月经造成不利的影响。而且水温一定要控制在30度到40度之间，泡脚的时间不宜过长，一般不超过20分钟就可以。但是对于平时月经量比较少，四肢冰冷，经血的颜色发黑，身体比较虚弱的女性，可以适当用藏红花水泡脚，这样可以提高女性的身体素质，可以使经血增多一些。