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我们韧带拉伤以后,一般48小时以内是个急性期,也就是说48小时以内,它的水肿会持续的加重,肿胀也会加重,所以,我们一般48小时以内是主张冷敷,我们可以喷一些凉性的药,可以促进血管收缩的药物,然后,超过48小时以后,慢慢这个血管已经闭塞了,它就不会再继续出血了,然后,我们就可以喷一些活血化瘀、消肿止痛的药,然后,促进它的肿胀和淤血消退,同时可以配合一下热敷、烤电、针灸,这些理疗效果都不错。