大拇脚趾外侧一碰就疼：首先，可能局部出现感染。包括软组织感染，或者出现甲沟炎等。其次，局部出现软组织拉伤。包括韧带的撕裂、韧带的断裂，也会导致明显疼痛。再者，可能出现痛风。特别进食高嘌呤饮食，比如动物内脏、啤酒，容易导致局部的尿酸沉积，出现剧烈疼痛。要根据病因进行治疗，局部出现明显感染，要及时使用抗生素进行治疗。软组织损伤要进行支具固定。口服止痛的药物等。