骨性关节炎的保养措施包括调整饮食结构、合理进行锻炼、加强关节保暖。1.调整饮食结构，患者避免食用寒凉以及刺激性的食物，应当以清淡易消化的食物为主，当合并有骨质疏松症时，还应当多食用含钙的食物，补充体内钙质，并且避免饮酒。2.合理锻炼，当症状严重时，应当合理休息，不要进行活动，症状减轻以后，应当合理的进行运动，能够加速代谢以及血液循环，防止骨性关节炎持续加重。3.加强保暖，加强关节部位保暖，防止着凉，也不要长期处于潮湿环境中工作与生活，在夏天时避免长期处于空调屋内。在冬季时，防止关节部位受到冷风的刺激。当骨性关节炎比较严重时，还应在医生的指导下合理应用一些药物进行治疗，减轻不适症状，保护关节功能，提高生活质量。