如果是风寒感冒，可以吃温性的水果，如桃子、苹果、杏等。如果是风热感冒，可以吃凉性的水果，如西瓜、雪梨、香蕉、猕猴桃等，具有清热泻火的作用。西瓜具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。雪梨具有生津化痰、止咳的功效，主要用于风热感冒、发热口渴、咳嗽等症状。葡萄含有大量的维生素、水分及钾元素，能够补充发烧丢失的水分及钾。苹果、橙子、猕猴桃含有大量的维生素C，有利于感冒的恢复，能够提高抵抗力。感冒时建议口服感冒药物，如小儿感冒灵颗粒，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状。