晒了太阳出现头痛，常见的原因有两个，一个是晒太阳之后造成头面部皮肤的损伤，即日光性皮炎，从而出现头面部的疼痛。这种情况可以看到在皮肤出现皮疹、红斑，到清凉的地方避免日光直射，过一段时间轻者一般都自己能够痊愈。另一个晒太阳可以造成温度过高，从而导致头部神经血管功能的紊乱，出现偏头痛样的表现，包括搏动性头痛、胀痛，重的时候可以伴有恶心、呕吐、畏声、怕光、不敢动、活动会加重头痛。这种情况需要安静的休养，往往睡一觉之后能够缓解，如果仍然头痛建议吃止疼药或者到医院就诊。