临床上导致脖子胀痛的原因有很多，首先需要考虑是否是睡觉、看书或者工作姿势不正确，以及晚上睡觉落枕导致的脖子胀痛。患者既往如果有颈椎病的情况，不良的姿势更容易导致脖颈部的胀痛，必要时到医院进行颈椎的磁共振或CT检查可以协助诊断。在医生的指导下调整工作、睡觉的姿势，多做颈椎操，以及烤灯、微波理疗，能够有效的改善脖颈和肩部的胀痛。另外也不能排除其他疾患，比如甲状腺肿大或者脖颈处各种原因导致的淋巴结肿大引起的胀痛，这种情况要到正规的医院进行颈部的彩超，以及详细的体格检查来协助诊断。