胃肠炎应该多吃一些富含维生素的蔬菜水果，多吃些富含膳食纤维的食物，生活中一定要严格的戒烟和戒酒，多注意休息，避免身体过度劳累，饮食应该多样化，多补充一些有营养的食物，不要摄入太多的食盐。胃肠炎属于一种比较常见的疾病，患者通常会出现腹部疼痛、恶心、呕吐、胃酸胃胀等情况。如果不及时治疗的话，很可能会造成慢性炎症加重。