荧光棒里面的液体通常是一种叫做荧光染料的化学物质，这种荧光染料是一种无毒无害的物质，不会对人体造成伤害。

荧光棒里面的液体主要是由荧光染料、双氧水和草酸组成的。荧光染料是一种荧光物质，可以通过化学反应发出荧光。双氧水是一种氧化剂，可以促进荧光染料的发光反应。草酸则是一种缓冲剂，可以控制反应的速度和稳定性。

虽然荧光棒里面的液体不会对人体造成伤害，但是如果不小心将荧光棒破坏，液体可能会溅到皮肤上或者被误食。如果荧光棒破裂，应该立即用大量清水冲洗皮肤或口腔，并及时就医。如果荧光棒被误食，应该马上喝大量的水，并就医治疗。

总之，荧光棒里面的液体本身不毒，但是在使用过程中还是需要小心谨慎，避免不必要的伤害。