补锌的宝宝可以多吃动物性食物以及坚果类食物。这些食物中含有大量的锌，都是可以进行补充的。如果缺乏比较明显就可以通过口服锌进行补充。因为锌的缺乏就容易导致食欲下降，从而影响其他营养成分的摄入，就容易导致营养不良的情况发生。平时需要注意饮食均衡，营养丰富，可以有效避免发生营养元素的缺乏，而且还可以提高免疫力，降低患病的概率。注意预防感染的发生，定期进行儿童保健以及预防接种。