选择长效的降压药来控制高血压压差小，主要是与舒张压升高有关，因此也需要积极的采取措施，控制血压，舒张压得到了控制，压差缩小的问题也会恢复。因此首先要从饮食方面注意，采用低盐低脂肪饮食的方法，食盐的摄入量要减少，甘油三酯，胆固醇丰富的食物，像动物的内脏，蛋黄肥肉要控制数量，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，再就是适当运动，增加热量的消耗，控制体重，避免肥胖。如果这些生活方式的调整，血压仍然不能正常，再选择长效的降压药来控制，只要舒张压得到有效的控制，压差缩小的现象自然就会改善。