头发里面出现了毛囊炎，就是由于头皮的油脂比较分泌旺盛，皮脂腺分布也比较广泛，油脂分泌旺盛之后局部的毛囊容易被油脂堵塞，容易被细菌感染，细菌感染了毛囊，就会出现毛囊炎，出现红色的丘疹脓包，伴有明显的疼痛。得了毛囊炎，首先在饮食上一定要清淡，避免辛辣刺激的饮食，避免高糖高脂类的饮食，其次要注意清洁头皮，尽量每天清洁一次，也可以使用酮康唑，二硫化硒洗剂等进行清洁。在外用药的选择上可以选择氯霉素擦剂以及夫西地酸，百多邦等抗生素的软膏进行涂抹。