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腰椎骨折三个月后如何锻炼
陪衬 2024-04-23 16:18:45
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陪衬 2024-04-28 17:51:05

腰椎骨折的功能锻炼,更有利于后期功能的恢复。在临床实践中,对于腰椎骨折后的患者,当骨折相对稳定时,可以加强腰背部肌肉的力量训练。比如在床上练习提臀,加强腰背部肌肉的力量;下肢勾脚、收缩肌肉或抬腿可以进行腿部伸展。但对于完全瘫痪并伴有脊髓神经损伤的患者,需要家属帮助锻炼弯曲或伸直关节,以锻炼关节活动能力。配合按摩肌肉,恢复肌肉力量,防止肌肉萎缩。这是腰椎骨折的临床功能锻炼,目的是恢复肌肉力量,防止腰椎关节僵硬,为日后的下肢负重行走活动做积极准备。同时可以应用物理疗法,促进肌肉的恢复。

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