在日常生活中如果妇科没有疾病，在清洗外阴时可以用温开水。如果伴有外阴瘙痒、阴道分泌物改变的，可以去医院检测阴道分泌物，明确是哪一种炎症来对症治疗。平时一般最常用的外阴清洗剂，有洁尔阴洗液、妇炎洁洗液、黄柏洗液等，具体的使用方法及剂量可以根据检查结果听从医生的建议。平时要养成良好的生活习惯，注意保持阴部卫生清洁，特别是在性生活前后要清洗。月经期间因宫颈口比较松弛，要禁止性生活避免细菌进入盆腔，导致妇科疾病的发生。