可以口服促进胃肠蠕动药物，如多潘立酮、西沙必利、伊托必利、莫沙必利；口服消化酶制剂，如复方消化酶、复方阿嗪米特、多酶片；口服益生菌制剂，如培菲康、金双歧、整肠生等，有利于症状的缓解。平时要保持良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。