存在胃肠疾病应当选择吃一些性质比较温和的水果是比较好的，所以选择是苹果和香蕉，苹果和香蕉基本上在一年四季都可以购买到，也满足了及时的饮食供给。苹果是属于性质温和的食物，其中含有的营养成分比较丰富，在吃苹果的时候，可以选择常温食用。但如果肠胃的症状比较严重时，则需要将苹果切成小粒，比较容易消化。而香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，避免患者出现肠胃蠕动缓慢，以及便秘和消化不良的症状，不管是吃哪一种水果，都需要选择时令水果，不要吃反季节水果。