舌头的齿痕严重，这个是齿痕舌，都是脾虚湿气大的表现。这种的情况下饮食上要非常的小心，不要去吃生冷的，寒凉的，这一些的食物。要多吃一些健脾的，去湿的食物，像白术，山药，板栗，鸡蛋，韭菜，虾仁这一些的带有些温补的这一类的食物，和去湿的一些食物。治疗上面可以用参苓白术散，三仁汤和四君子汤，这一类的健脾，祛湿这一类的中成药进行配合治疗。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。