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孕妇血糖高吃什么饭好
了结 2024-05-13 06:26:21
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了结 2024-05-20 11:24:28

孕妇在妊娠期,体内雌激素孕激素分泌增多,容易引起胰岛素抵抗,导致胰岛素的相对不足,引起血糖高。对于血糖高的孕妇来说,要避免高糖饮食。每种食物都有一个血糖生成指数,数值较低的食物不容易导致血糖激增。玉米,燕麦以及干豆类等粗粮的血糖生成指数较低,能够使血糖反应缓慢,温和。孕妇在选择主食时,可以选择玉米面,荞麦面,燕麦面作为主食,同时搭配细粮,做到粗细搭配。要谨慎选择月饼,蛋糕,糖果等高糖食物,最好医院营养科或者是产科制定糖尿病的食谱。

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