跳绳是一项高强度的有氧运动，可以有效地消耗卡路里。跳绳1000个消耗的卡路里数取决于个人的体重、身高、年龄和运动强度等因素。

一般来说，跳绳1000个可以消耗约100-150卡路里。具体计算方法如下：

1．体重越重，消耗的卡路里越多。一般来说，每跳1000次消耗的卡路里数约为0.1-0.15倍体重（千克）。

2．运动强度越大，消耗的卡路里越多。跳绳的速度、跳跃高度、跳绳时间等都会影响运动强度。

3．年龄和身高也会影响消耗的卡路里数。一般来说，年轻人消耗的卡路里更多，身高较高的人也会消耗更多的卡路里。

需要注意的是，跳绳虽然可以有效地消耗卡路里，但不应该过度运动。建议每次跳绳时间不超过30分钟，每周跳绳3-5次为宜。同时，也要注意保持适当的饮食和休息，以达到更好的减肥效果。