骶髂关节炎可以通过合理饮食，经常运动，保持乐观心态等方面进行保养，具体分析如下：\n1、合理饮食。患者要控制好饮食来源，不能吃过酸的食物，会导致患者的体质过酸。患者在饮食方面要力求酸碱平衡。\n2、经常户外运动。患者要经常进行户外运动，特别是在阳光下出汗可以排出患者体内的多余酸性的物质，帮助预防疾病。\n3、保持积极乐观心态。患者要保持乐观的心态，不给自己施加压力，会导致其体内的酸性物质逐渐地沉积，从而影响患者机体的正常运作。适当地调节心情，放松压力可以保持其弱碱性的体质，预防疾病的产生。